快晴
少し秋らしくなったでしょうか？ とても気持ちの良い朝を迎えております。 あさイチ、五黄土星の店長の本日の吉方にある増上寺におまいりして、近くのカフェで朝食。 朝から1000円越えは、かなりリッチな朝食だけど、今日は特別💛
無事に健康に楽しく今日という日を迎えることが出来、本当に幸せで、ありがたく、全てに感謝いたします。 そしてこれからの一年もさらに健康に楽しく過ごせる様に一生懸命努力していきたいと思います。
健康は一日にしてならず。日々の行い、食事、運動が心身共に健康をもたらしてくれます。年齢を重ねることで落ちていく代謝、免疫力。それらを活性化してくれるのは食事と運動。 ついつい運動もせずに、出来合いのお惣菜等々食べて、知らず知らずの間に保存料着色料てんこ盛りの食事。楽な方、楽な方に行きがちですが、店長はいつまでも健康でいたいと願うから、一生懸命運動します。食べ物は少しだけ我慢をします。全部我慢するとストレスになっちゃうから。。。不健康自慢する方は「だって～」と「でも」が多いきがします。 昔の会社の上司に「時間は自分で作るもの！」と教わりました。自分の24時間をどのように使うのか。自分で決めましょ♪ 健康のために少しだけ努力しましょ。何を取り入れて、何を排除するのか、自分で決めましょ。大切な自分の為に。自分が幸せでいると、周りにも優しくなれると思います。
自分メンテナンスに酵素風呂ありだと思います！
お問合せ＆ご予約は 03-5540-4848
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